Il a tardé à arriver…mais plus de doute il est là…et a même gratifié les québécois d’un Noël Blanc!!!
L’hiver…saison d’intériorisation
saison
de l’énergie des reins: autrement dit de nos racines profondes…ancestrales
de l’énergie de vie qui avant de s’élancer bondissante au printemps dans tous nos muscles….se rassemble, se noue, se crée dans nos reins: L’énergie sexuelle du père et de la mère se nouent en un point situé au niveau de la 2ème vertèbre lombaire: ce point appelé Ming men a pour signification : la porte du destin:
C’est en nos reins que notre potentiel vital et créatif est inscrit…engrammé
Les reins tiennent aussi sous leur «gouverne» outre l’appareil urino-génital, les os…les dents…l’ouie et les cheveux: tous témoins de notre énergie vitale…
Que faire pour renforcer, protéger cette banque d’énergie lovée dans nos reins
1/descendre dans nos racines, nos mémoires:
Non pas pour y travailler…( encore??) non pas pour s’y complaindre….ou s’y lamenter.( si mon père ou ma mère n’avait pas ceci ou cela…)
non : juste y descendre: pour écouter, accueillir ce qui y est avec compassion et gratitude:
compassion pour toutes ces souffrances dont je suis héritier ou héritière…mais que j’ai le pouvoir de transmuter par le simple lâcher prise…abandon : je ne m’identifie plus à ces souffrances..ces paquets de mémoires et de souffrances: je les laisse aller avec un élan de compassion : c est à dire que je les enveloppe d’amour et je les renvoie dans la Lumière de l’Univers qui saura lui les transmuter.
gratitude pour tout ce que j’ai recu des ses hommes et ses femmes avant moi: la VIE….
A moi de la transformer…d’en faire quelque chose qui aura ma couleur …ni mieux ni pire…mais ce don qui m a été donné, j’ai la responsabilité d’en faire quelque chose, d’aller plus loin avec..
2/ ralentir si possible mon rythme: la nature nous l’enseigne; notre modernité l’a oublié; mais tout de même: essayons un peu de ralentir…de laisser germer les idées, les projets: de les laisser mûrir…
Par contre ralentir ne veut pas dire hiberner…et au contraire il va être important de continuer à bouger mon corps, mes articulations, de m’oxygéner régulièrement : de faire circuler ce souffle qui est en moi:
Donc: marche, raquettes, patins, ski ou tout autre activité physique à garder régulièrement: régulièrement mais pas de façon excessive: tout est toujours une question de dosage: si je force à fond sur ma machine….elle craquera..et d autant plus vite que c’est à ce moment qu’elle sera plus fragile.
Sur le plan des sentiments..les reins sont le siège de la volonté et des peurs: si je force à l’extrême ma volonté…ça cassera quelque part….
Si je suis envahie de peurs…c’est le temps de se faire aider pour aller les déloger:( psychothérapie. Homéopathie.Hypnose…etc etc:) car c’est à cette saison qu’elles risquent de resurgir
3/Bien me nourrir: en se souvenant de cet adage de la médecine chinoise:
Si les Reins sont forts => la moelle est abondante => les os sont forts
Si les Reins sont faibles => moins bonne nutrition des os => affaiblissement vertébral
Et j en profite ici pour expliquer et en finir avec une fausse croyance largement véhiculée par les publicités de tout poils, à savoir:
«Ostéoporose = Manque de calcium = manger beaucoup de produits laitiers»!!!!!!!!!!!
Tout d’abord notons que
1 : les femmes africaines, indiennes et asiatiques ne connaissent en général aucun problème de décalcification (ni même lors de la ménopause). Or, un de leurs points communs est de ne consommer quasiment aucun produit laitier ! L’ostéoporose est par contre très présente chez les grands consommateurs de lait (comme par exemple les pays scandinaves).
2 : La plupart des produits laitiers , en plus d’avoir une action encrassante des voies lymphatiques, délivrent du calcium non assimilable qui a tendance à se déposer dans certains endroits sous forme de becs de perroquets et encombre les transits calciques métaboliques
3 : Les produits laitiers sont loin d’être les seuls apports de calcium. Alors pourquoi les privilégier, alors que d’autres aliments (comme les fruits secs, certains légumes,.. ) sont infiniment mieux assimilés.
Autrement dit …oui il y a du calcium dans les laits animaux….mais nos intestins grêle d’humain ne sont pas outillés pour l’assimiler ; ce qui entraîne toutes sortes de pathologies d’encrassage( cf l’excellent livre de Jacqueline Lagacé)
Pire ..le fait de consommer du lait en grande quantité va au contraire favoriser l’ostéoporose: car le corps essayant de diminuer son acidité ..met en place un système tampon au sein de ses réactions biochimiques, et ce système tampon a besoin de calcium…qu’il puise dans nos os!!: le corps en essayant de lutter contre une acidité induite par tous ces produits laitiers non métabolisés…puise dans les os le calcium nécessaire à un équilibre biochimique!!!!!
Donc pour nos os: oublions le lait!!!!!!!!!!!!!!
Par contre :
- Evitons les repas copieux et le grignotage
- Pensons à boire suffisamment: chaud si l’on veut…mais il est important d’hydrater notre corps aussi en hiver!!! tisanes, thés, eaux sont à répartir dans la journée sur une bases d’un litre à un litre et demi.
- Veillons à la régularité des repas
- Il est important de stopper tout grignotage de produits sucrés, ces sucres étant de grands “déminéralisants”
- Privilégions les repas chauds dans lesquels le gingembre, les oignons, les champignons reviennent régulièrement au menu:
- en effet pour tonifier l’énergie des reins, il est bon de privilégier:
- le légumineuses: haricots secs, lentilles pois chiches, fèves,
- les algues: wakamé, spiruline, qui en plus ont l’avantage de contribuer à éliminer les métaux lourds et les substances radio actives.
- Les légumes racines: pomme de terre, carottes, navets
- les fruits secs: amandes noix noisettes
- les plantes à bulbes: donc: oignons, échalottes
- les champignons
- les épices qui «réchauffent» comme : gingembre, curcuma: qui sont aussi d’excellents anti oxydants
4/ Assainir l’atmosphère de la maison
tout d’abord : ne pas surchauffer: cela semble évident: mais c’est à rappeler:il ne sert à rien de vivre dans une atmosphère confinée et surchauffée: sinon cela est la meilleure façon de tomber malade en déstabilisant notre «thermostat» intérieur qui doit s ajuster de +25 degrés celcius…à moins 10, voire plus!!!
20 degrés est le maximum à avoir dans nos maisons!!!
Humidifions l’air aussi avec un humidificateur parfois…si nécessaire
N’oublions pas non plus les diffuseurs d’huiles essentielles : à faire marcher 2 fois dans la journée: le matin et le soir: en diffusant: de l’eucalyptus ou du raventsare: qui auront comme effet de nettoyer l’air ambiant des microbes hivernaux!!
En conclusion: passez un très bon hiver à consolider votre énergie des reins…car elle se révèlera et réveillera …pour le mieux,… au printemps où vous en récolterez les bienfaits lors du réveil de la nature en général…et de la notre en particulier…
Bon hiver!!!
Christine Angelard
